手帳術研究家@美也子

手帳術研究家@美也子

手帳術研究家,夢を引き寄せる手帳術セミナー主宰,ジュエリーデザイナー,潜在意識セラピスト 手帳術で悩みを解消🍀こんな方にオススメ❣️1、手帳の使い方が分からない2、手帳に書く事が継続できない 3、夢が見つからない4、夢の叶え方が分からない 5、自己肯定感を高めたい 6、お金持ちになりたい 7、幸せになりたい

フランクリン・プランナー

優先順位を明確にする方法【手帳術】No.51

「いつかやりたいな❣️」そう思っている事はありませんか❓ そして、それらの大体は『今すぐでもできること』 だったりもしませんか❓ また『緊急ではない』ですし、誰かに叱られたり、迷惑をかけるわけでも ないので、つい安心してしまい「別に今日でなくても…

フランクリン・プランナーを用いる理由とは❓【手帳術】No.40

ご承知だとは思いますが、カバーは『ファイロファックス』を 愛用しており、中のリフィルは、 『ファイロファックス』のリフィルはもちろんの事、 自作のリフィル、ダイソーで購入したリフィル、 LOFTやハンズなどで購入したリフィル それ以外にも『フランク…

手帳本のご紹介(4)7つの習慣【手帳術】No.35

せっかくなのでここで『習慣化』について語る上で外せない 歴史的名著と言っても過言ではない『7つの習慣』は (今では、8、9の習慣まで出ていますが、ここでは代表的な7つの習慣を 取り上げてみます。) もう皆さん、ご存知かとは思いますが改めまして…

手帳とスマホ【手帳術】No.31

スマホ1つで全部管理できるのでは❓ そのように思われて、実際にスマホに予定やタスク管理などを 打ち込んで管理してらっしゃる方もいます。 『今この時代に、なぜ敢えてアナログな手帳に書いたりする必要が❓』 と疑問に思われている方も多いのではないでし…

価値観の続き【手帳術】No.17

自分のことを理解する上で『価値観』について【手帳術】No.15から 掘り下げてきました。 『価値観』のワークをする事により、自分と向き合う『自己対峙』が 少しずつ出来てきたと思います。 さあ、ラストスパートです❗️今回は説明文にして書いていきましょう…

価値観【手帳術】No.16

『自己対峙』する為に『価値観』に照準を当ててみましたが 可視化する事で何か気付きや発見できた事はありましたか☝️❓ さあ、引き続き『価値観』についてワークをしていきましょう✊。 今回も今までと同じく、一度紙に書き出してみて、その後にきちんとまとめ…

自分のことを理解しよう【手帳術】No.15 

基盤が少しずつ出来て参りましたが、今回は 『自分の夢が見つからない』という方はもちろんの事、 是非、ここであなたご自身の為にも改めて『自己対峙』をしてみましょう。 その為に必要な方法をご紹介致します。 それは自分の『価値観の明確化』をする事で…

目標の細分化(脳科学と潜在意識より)【手帳術】No.14

『夢』を叶える為に、もうすでにご存知だとは思いますが、 目標を設定し、細分化していきたいと思います。 例えば、下の写真をご覧ください。 自分の叶えたい『夢』に対して、『何が必要であるか❓』を 考えたりしますよね❓あるいは 『どのような順番で進めれ…

写真素材のピクスタ