夢や目標の実現をサポートする【手帳術】No.74

『夢や目標の実現をサポートする』について見ていきましょう。

『目標』は仕事以外にも趣味や目指す人物像など、人それぞれにあるものです。こういったプライベートの目標も何かに記しておかないと、なかなか実現できません。

そこで仕事の管理目標と同じように、プライベートの目標もブレイクダウンして取り組んでいくといいでしょう。

その際、ビジュアルなどを上手に使って、なりたい自分のイメージを出来るだけ明確にすると効果的です。

見返し（表紙の内側）部分に雑誌の切り抜きなどを張り付ければ、手帳を開くたびに目にとまり、夢の実現に向けてモチベーションが上がったり、挫折しそうな時には支えになってくれます。

早起きなど行動目標の場合は、付箋に書いて目立つところに張っておくと良いでしょう。付箋なら月や週が変わっても張り移すことができるので、常に目のつく場所に目標を置くことができます。

｟ビジュアル要素を加えれば実現への意欲アップ｠

①目標を目立つ場所に書く。決意や夢のような大きなものなら、開きやすいページに書きましょう。

②ビジュアルを有効活用する。文字だけでなく、イメージを使ってモチベーションを高めます。

さあ、ここで前回と同様に質問が出てきませんか❓

Q1、やりたいことが沢山あります。どうやったら上手く書けますか❓

Q2、実現度をアップするには❓

ではそれぞれ、見てみましょう。

A1、目標をチェックリスト方式にすると、随時追加したり、実現したものを消していくことができます。また１年単位ではなく長期スパンで実現したい夢や目標がある場合は、『人生１００の夢リスト』を作ってみましょう。その場合はカードに書いておき、手帳を切り替える時はそのカードだけ差し替えると良いですね。

A2、『◯◯したい』と願望の形式ではなく、『◯◯する』『◯◯した』などと言い切ったメッセージにする方法もあります。実現への意識がグーンと高まりますよ。

（手帳活用パーフェクトBOOKのP152〜P153を引用）

⭐️『手帳』は『自分の夢を引き寄せる』必需品です。⭐️

　『手帳術』＋『行動力』で正のスパイラルを巻き起こし、

　『夢以上』のものまで引き寄せてしまいましょう❣️

沢山の記事がある中で私の記事をお読みくださり有難うございました😌

今後も皆様のお役に立てる記事を綴らせて頂きたいと思っております🤗