手帳術研究家＠美也子
前回は『悪習慣を止める』について書きましたが、今回はその中でも『きっかけ』に働きかけるだけでやめられるものがあります。 今回はその『きっかけ』にフォーカスしてみましょう。 それには３通りの方法があります。 １、『きっかけを取り除く』 ２、『き…
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