いよいよ１０月に入りました。 １０月と言えば、『手帳』がボチボチ本屋さんの棚に勢揃いする時期でもあります。 あなたはもう買い換えましたか❓それともこれからでしょうか❓ （銀座itoyaさんより） こちらは私の大好きな『filofax』です。渋い革の色味のも…

前回の続きで、今回は『綴じ手帳』についてお伝えさせて頂きたいと思います。 『綴じ手帳』が自分に合っていて、有効活用されている方は問題ないのですが、書き込んでいくうちに『面倒になってしまった。』『この項目は自分に必要ない。』などと感じたり、『…

新年が始まり、ご購入された新品の『手帳』を開き、気持ち新たに『夢』やその為の『目標』などを書き込み、タスク管理を始めている方も多いことと思います。 色々な売り場へ足を運び、探されたのではないでしょうか❓ 私も色々な売り場を見て周り、今の自分に…

手帳には『宝地図』はもちろんの事、『マンスリー』や『ウィークリー』 『１day』のようにタスク管理をするもの以外に、 例えば『アイデア帳』には『有益な情報』『アイデア』『参考資料』 その他色々なものをファイリングしております。 今回はその中の２つ…

あなたには習慣化したい事がありますか❓ 私にはいくつかあります。いいえ、いくつかと言うよりもたくさんあります。 それぞれの項目に対して、細かく分類してみますと ⭐️ 美容 １、ピーリングをする（角質） ２、パックをする（毛穴、美白） ３、小顔マッサ…

スマホ１つで全部管理できるのでは❓ そのように思われて、実際にスマホに予定やタスク管理などを 打ち込んで管理してらっしゃる方もいます。 『今この時代に、なぜ敢えてアナログな手帳に書いたりする必要が❓』 と疑問に思われている方も多いのではないでし…

『バーチカルタイプ』の話が前回に出ましたので、 その流れで『バーチカルタイプ』についてもっと掘り下げて いきたいと思います。 ご存知の方も多いと思いますが『バーチカルタイプ』を ご存知でない方のために簡単にご説明致します。 【時間軸と呼ばれる、…

皆さんは『バーチカルタイプ』の手帳、リフィルなどを お使いになられているでしょうか❓ この写真は２０１９年に使用していました手帳の中の 『バーチカルタイプ』の『ウィークリーページ』です。 （以前にご紹介させて頂きました『本田健』さんの手帳です。…

自分のことを理解する上で『価値観』について【手帳術】No.15から 掘り下げてきました。 『価値観』のワークをする事により、自分と向き合う『自己対峙』が 少しずつ出来てきたと思います。 さあ、ラストスパートです❗️今回は説明文にして書いていきましょう…

『自己対峙』する為に『価値観』に照準を当ててみましたが 可視化する事で何か気付きや発見できた事はありましたか☝️❓ さあ、引き続き『価値観』についてワークをしていきましょう✊。 今回も今までと同じく、一度紙に書き出してみて、その後にきちんとまとめ…

基盤が少しずつ出来て参りましたが、今回は 『自分の夢が見つからない』という方はもちろんの事、 是非、ここであなたご自身の為にも改めて『自己対峙』をしてみましょう。 その為に必要な方法をご紹介致します。 それは自分の『価値観の明確化』をする事で…

【手帳術】の基盤となるものの一部をこれまでご紹介させて頂きましたが、 一旦ここで整理してみたいと思います。 １、『行動手帳』を用意し、 『やりたい事』『やらなければならない事』 を思いつくままに記入していく。 ２、最低でも１週間に一度、実行でき…

一概に【手帳術】と申しましても ・ビジネスマン ・ビジネスウーマン ・主婦 ・学生 ・自営業 ・その他 などと上記に挙げてみましたが、その方々によって、生活スタイルも多種多様に 異なります。 ですから当然、手帳にファイリングするリフィルも違ってくる…