価値観【手帳術】No.１６
『自己対峙』する為に『価値観』に照準を当ててみましたが
可視化する事で何か気付きや発見できた事はありましたか☝️😉❓
さあ、引き続き『価値観』についてワークをしていきましょう✊😄。
今回も今までと同じく、一度紙に書き出してみて、その後にきちんとまとめて
清書した方が良いと思います。
ですが実際に書き出そうとしてもと、スラスラと書けない事が多いのでは
ないでしょうか❓
これは今までに『自分』について深く考える機会などなかった
からです。
上記のことを書くには過去を振り返り、その時の情景や自分の感情が
どのように感じ、又、例えば『家族で遊園地に行った時が楽しかったな。
だけど、お母さんの誕生日を祝う為にケーキ作りをした時の方が、ワクワクして
楽しかったかな❓でも、どうしてだろう❓』
という具合に、どうしてもその『楽しかった』度合いの大きさを比較したり、
『なぜ』ということを書かなければならないので、自分がどうしてそのような
気持ちになったのか❓という、その原因を探らなければならないからです。
これらの事について、真剣に考え、書き出していくという作業により
可視化し、改めて『自分』について気付かされる事が多いのです。
上の例で申し上げますと『私は自分が楽しい事よりも、人に何かをしてその人が
喜ぶ事が楽しいんだ。』 というように・・・。
自分が気付いていなかった『価値観』が浮き彫りになってくる事で
今後自分が何かにおいて取捨選択しなければならない時などに、
大いに役立ちます。
つまり、『自分軸』が出来てくるんですね❣️
この自分がブレない軸が出来てくるのですから、徐々に『自信』
も育ち始めます🌱🤗
このような『自己対峙』をする事で『価値観』が明確になり、
更には『自分軸』が定まっていき、『自信』という芽🌱が育っていきます。
ワークを通して『自分を愛しんであげましょう❣️』
⭐️『手帳』は『自分の夢を引き寄せる』必需品です。⭐️
沢山の記事がある中で私の記事をお読み下さり有難うございました❣️
今後も皆様のお役に立てる記事を綴らせて頂きたいと思っております🤗。
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