手帳本のご紹介（６）「３日坊主」でも使いこなせる手帳術【手帳術】No.４２
手帳本のご紹介をさせて頂きます。
📗『「3日坊主」でも使いこなせる手帳術』・・・（著者）岡崎太郎
フォレスト出版 ¥１,３００
この著者の方ですが、高校卒業後、いくつかの職業を経て、
２４歳の時に通信販売事業の立ち上げに従事。
知識も売り上げも全くの0から２年間で月間売上１億円を達成。
その後も直接開発した商品は３０を超える。
現在はコンサルティング業と、手帳日記術の勉強会を開催し、
又、自己啓発などの書籍を数冊出版されています。
では早速この本のご紹介をしていきましょう。
大きく分けまして下記の５部構成になっております。
プロローグ ２０年経って
実践された方々の感想のご紹介文
Chapter １ ストレスなしの時間管理法
Chapter 2 自信をサポートする救急箱
Chapter 3 心に火を灯す燃料をくべる
Chapter 4 体が自然に動きはじめるしかけ
Chapter 5 １ランク上の自分に挑戦する
エピローグ 心からの想いを束ねるために
こちらの書籍ではカラー写真は使われていませんが、
その代わりに白黒写真や、Chapterごとに『効能・ポイント』と
最初に書かれているので、それを頭に置きながら
読み進めていくので理解しやすい仕上がりとなっております。
これ！まさに私の手帳術で言うところの『良い事日記』ですよね🤗❓
以前にも『本のご紹介』で申し上げた通り、やはり自分が実践して
実際に良い結果が出た事は、共通する部分が多いと思います。
そして７つの「夢実現アイテム」という
以下のような項目があります。
１、「今日よかった出来事」
２、「またまた強く心に想ったこと」
３、「行動記録」
４、「タスクチェック」
５、「連絡事項」
６、「今日ひらめいたアイデア」
７、「情報メモ」
これまで私の記事をお読み下さっているあなたは
もうお気付きだと思いますが、上記の項目の
３、４は『行動手帳』に通じるものがありますし、
６、７は『アイデア帳』ですよね❓
特に、実践されていらっしゃる方であれば、
実感されると思います❣️
自分が求めている手帳の使い方がすぐ分かるように、
ページ案内もされています。
上の写真のリフィルはP189に載っています。
この方の『手帳術』の最大の特徴は
『行動を記録することにフォーカスを当てる』ということです。
ご本人も、このように文面で綴られています。
（以下P26〜P27の引用文）
「タスクを追ってどんどん忙しくするのではなく、
自分が本当にやりたいと思っていること、自分にしかできないこと、
自分がやったほうがもっと上手にできることに、
焦点を当てる。
そんなふうに1日1日を積み重ねていけば、
未来はずいぶん明るきなっていきます。
予定とは決別し、行動を記録することにフォーカスを
当てることにしたのです。
ちなみに僕のスケジュール管理は携帯電話、
記録は日記手帳のモチベーションシート。」
あなたは手帳を『行動を記録する』にフォーカスを当てますか❓
それとも『タスク管理』にフォーカスを当てますか❓
これに関してはまたそれぞれに関して
深く掘り下げていきたいと思います。
🍀『手帳』は『自分の夢を引き寄せる』必需品です。🍀
沢山の記事がある中で、私の記事をお読みくださり有難うございました😌
今後ともこの様な情報を発進していきますので、是非ご活用下さいませ🤗
＃手帳術研究家 ＃手帳術 ＃手帳 ＃ システム手帳 ＃ファイロファックス
